在中国，父母要给孩子准备婚房，而萨摩亚人只要给孩子种植10棵面包果树，就够孩子成家立业了。
这种水果功效太神奇，营养价值高，常吃补血养血，你吃过吗？
面包果是一种很神奇的水果
面包果的功效与作用
【性质】凉
【五味】甘
功效
清热除火,化痰止咳,润肺,解毒
1、面包果能充饥
面包果是一种良好的充饥食品，它含有大量的淀粉和纤维素，人们食用以后可以很快就出现饱腹的感觉，能缓解人们的饥饿，让人们快速恢复体力。
2、面包果能补充营养
面包果是一种营养价值很高的水果，它不但含有淀粉和纤维素，还含有蛋白质、碳水化合物和多种矿物质与维生素。它含有的这些营养成分都是人体代谢时的必须物质，可以有效提高细胞活性，促进身体正常代谢，对增强身体素质有很大的好处。
3、面包果能补血
面包果中含有多种微量元素，其中微量元素铁的含量最为出色，人体吸收这种物质以后，能提高血红细胞数量，可以补血，也能减缓解人类的贫血，另外面包果中钙质的含量也比较高，平时多食用一些对人类的骨骼和牙齿发育都有很大的好处。
Pokok Bunga Burung Merak
巴參菜(野菜)~功效与作用 . ( Talinum fruticosum ) BENEFITS OF “Waterleaf”,。Manfaat GINSENG JAWA.
佛肚樹的功效与作用.Buddha Belly Plant medicinal uses(Jatropha podagrica).Tumbuhan jarak batang gajah.
苦楝树叶用法。Azadirachta indica（Neem leaf uses good for health)，.Kegunaan Daun mambu.
孟加拉木蘋果( 木橘)～叶的功效和作用。Aegle marmelos traditional benefits。Khasiat Buah dan Daun Maja.
This is Breadfruit.Breadfruit is the fruit belongs to the family of Moraceae, of the genus: Artocarpus. Scientific name: Artocarpus altilis. It is closely related to the other tropical fruits such as jackfruit, breadnut, figs, and mulberries.Breadfruit is very useful. It is rich in dietary starch.
It is commonly used for frying, boiling, roasting and frying. It tastes like bread, very soft and light.Breadfruit contains protein,carbohydrates, calcium, iron, phosphorus, minerals, vitamins, and dietary fiber.
In traditional Chinese medicine, the breadfruit has the functions of cool down body heat, relieving cough, moistening the lungs and detoxifying.Some elderly people use the latex from the leaves of the breadfruit to treat ear infections, skin diseases and thrush.
The wood of the breadfruit tree was one of the most valuable timbers in the construction of traditional houses , it also used as timber for structures and outrigger canoes.In China, parents have to prepare a marriage room for their children, and behind me is the tree for Samoans people need to plant 10 breadfruit trees for their children.
Studies have shown that breadfruit contains antioxidant phenols and flavonoids. Both of these substances help the body resist the effects of free radicals.
The high fiber content of breadfruit can lower cholesterol in the blood by preventing the digestive system from absorbing cholesterol.In addition, fiber consumption of breadfruit is also believed to reduce obesity, lower blood pressure and protect the colon from the risk of carcinogenic compounds.
In Martinique and the West Indies, breadfruit’s leaves soup is used to treat high blood pressure, liver disease and diabetes. Studies have also found that extracts of breadfruit leaves help to treat potential treatments for type 2 diabetes.
Breadfruit contains a variety of trace elements, of which the trace element iron content is the most excellent, after the body absorbs this substance, it can increase the number of red blood cells, can supplement blood, can also reduce the anemia of humans, and the content of calcium in breadfruit It is also relatively high, and eating more food usually has great benefits for human bone and tooth development.
Breadfruit used
• In the Caribbean, leaves are used to relieve pain and inflammation.
• In Jamaican folk medicine, leaf decoction used for hypertension.
• Latex is massaged into skin to treat broken bones and sprains; bandaged on the spine to relieve sciatica, hip or leg pain. Used to treat skin ailments and thrush. Diluted latex used internally for diarrhea, stomach aches and dysentery. Latex and juice from crushed leaves used for ear infections. Bark used to treat headaches in several Pacific Islands• In the West Indies decoction of yellowing leaf is used to treat hypertension. Tea is also used to control diabetes. (8)
• Leaf juice used as ear-drops. Powder of roasted leaves used as remedy for enlarged spleen.
• In the Caribbean and Pacific, all parts of the plant are used medicinally. In the West Indies, decoction of yellowing leaf drunk to lower blood pressure and treat asthma. Latex used to treat skin ailments and fungal diseases like thrush. Sap from crushed stems or leaves use to treat ear infections or sore eyes. Root is used as purgative. Macerated roots used as poultice for skin ailments. Bark used to treat headache.
- In Martinique, leaf decoction drunk to treat hypertension, liver disease and diabetes. Milk of the fruit ingested for diabetes and applied externally for back pain. Others
Breadfruit adalah nama sejenis pokok berbuah. Buah gandum tidak mempunyai biji dan mempunyai bahagian yang lembut, yang kelihatan seperti roti setelah dimasak atau digoreng. Oleh itu, orang Eropah mengiktirafnya sebagai "buah roti" (Bahasa Inggeris: rotifruit; Bld: broodvrucht, dsb.).
Terdapat dikenali dengan pelbagai nama, seperti kuru, ulu, atau uru. Nama saintifik adalah Artocarpus altilis. Timun boleh menghasilkan sehingga 200 buah buah per pokok setahun.
Buah Buah Buah Muda
Di pulau-pulau Pasifik, penuaian beranak berlebihan akan dikebumikan di dalam lubang tanah dan dibenarkan untuk ditapai selama beberapa minggu, jadi ia menjadi pasta seperti keju yang berkhasiat yang boleh dibuat menjadi sejenis kek bakar. Buah-buahan juga boleh dijadikan cip dengan iris dan goreng yang tipis.
Breadfruit boleh menghasilkan sehingga 200 buah buah setiap pokok setahun. Setiap buah menimbang antara 400-1200 gr, tetapi terdapat juga jenis buah yang mencapai 5 kg. Nilai tenaga adalah antara 470-670 kJ setiap 100 gram. Tidak menghairankan bahawa buah sukun menarik para penjelajah Barat, yang kemudiannya mengimport tumbuhan ini dari Tahiti ke Amerika tropika (Caribbean) sekitar penghujung tahun 1780-an untuk menghasilkan makanan murah bagi hamba-hamba di sana.
* Daun boleh digunakan sebagai makanan haiwan. Kulit ini menghasilkan serat yang baik yang pada masa lalu telah digunakan sebagai pakaian tempatan.
* Gula ini digunakan untuk menjerat burung, menambal (menggunakan) bot, dan sebagai pangkal untuk gusi.
* Kayu bunga atau kayu timbul mempunyai corak yang baik, ringan dan cukup kuat, oleh itu ia sering digunakan sebagai bahan untuk perkakas rumah, pembinaan cahaya, dan pembuatan kapal.
Melaporkan dari Gaya Craze, sukun mempunyai 10 manfaat yang sangat baik.
1. Breadfruit dapat mengurangkan gula darah
Buah-buahan mempunyai kandungan serat yang tinggi dan serat ini akan mengawal gula dalam darah.
Makan makan buah sukun secara berkala dapat mengurangkan penyerapan gula berlebihan daripada makanan lain supaya tidak menyebabkan kencing manis.
Breadfruit boleh menjadi makanan alternatif untuk menghasilkan tenaga tanpa meningkatkan jumlah kalori.
Kandungan lain yang lebih tinggi dalam sukun adalah karbohidrat kompleks, serat, dan protein berkualiti tinggi. Di samping itu, anda juga boleh mendapatkan pelbagai vitamin dan mineral seperti kalsium, fosforus, besi, vitamin C, dan vitamin B daripada memakannya.
Berdasarkan nutrien yang berfaedah itu, sukun sukunya dipercayai mempunyai pelbagai faedah seperti berikut:
1. Buah yang mengisi
Dr. Fakta Makanan Mercola 220 gram buah sukun mengandungi 59,7 gram karbohidrat yang bersamaan dengan 20% keperluan harian karbohidrat, 10.8 gram serat yang memenuhi 43% keperluan serat harian, dan 2.4 gram protein.
Sudah tentu, kandungan yang terdapat dalam sukatan itu akan membuatkan anda berasa lebih lama.
2. Membantu badan melawan radikal bebas
Satu kajian menunjukkan bahawa sukun mengandungi sebatian fenolik dan flavonoid yang antioksidan. Kedua-dua bahan ini membantu badan melawan kesan radikal bebas. Malah, jenis buah sukun kuning oren mempunyai lebih banyak kandungan antioksidan xanthin dan lutein yang mempunyai manfaat yang sama.
3. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah
Kandungan serat tinggi dalam sukun boleh mengurangkan kolesterol darah dengan menghalang penyerapan kolesterol daripada sistem pencernaan. Di samping itu, pengambilan serat dari sukun juga dipercayai dapat mengurangkan risiko obesiti, menurunkan tekanan darah, dan melindungi usus besar dari sebatian kimia penyebab kanser.
4. Membantu mengekalkan sistem peredaran darah yang sihat
5. Melindungi tubuh dari serangan penyakit
Kebanyakan orang mungkin terbiasa dengan buah sitrus sebagai salah satu sumber vitamin C. Malah, kandungan vitamin C dalam sukun bukanlah lebih rendah. Satu ratus gram buah sukun mengandungi 29 miligram vitamin C yang memenuhi 48% daripada keperluan harian vitamin C. Penggunaan buah-buahan yang tinggi dalam vitamin C membantu badan melawan penyakit berbahaya dan radikal bebas.
Daun buah bunga juga menjimatkan banyak faedah yang sangat berguna di dunia kacang tanah
没有评论:
发表评论