送你5个拉筋运动，晚年身体不会手麻，肩頸疼痛，全身疼痛。5 stretching exercises. In old age, the body will not be numb, shoulder and neck pain, and body pain.

30年下来，我看了很多人，在晚年身体疼痛到死，如果你到了40岁一定要学会这些动作。来预防在晚年身体疼痛到死这种病。

如果您的手麻木，脖子不舒服，上半身疼痛，请按照我的步骤进行至少每天30~50次，您的疼痛一定会得改善的.85%人不用吃药都会好。

 

 这

 可以使骨骼

和静脉更舒适，并且骨骼不会跑开

在老年之前，每个人都必须照顾好骨骼，使老年不能患上骨骼 病，引起全身不适。

送你5个拉筋运动，晚年身体不会手麻，肩頸疼痛，全身疼痛。5 stretching exercises. In old age, the body will not be numb, shoulder and neck pain, and body pain.

 

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